Roadmap to yourself!
Entdecke deine innere Landkarte zu mehr Selbstfürsorge. Wir betrachten uns deine Lebensbereichsblüten.
Mein Schnupperangebot für Dich.
Stelle dir mal vor…
Du hast Klarheit darüber, welche Bereiche deiner Lebensbereicheblüte noch mehr blühen dürfen und du hast erste Handlungsoptionen mit mir erarbeitet.
Du hast kraftschöpfende Selbstfürsorge-Rituale für deine persönliche Alltagssituation gefunden, die wenig Zeit kosten.
Du bist gestärkt und energievoller, da du nun weißt, wie du deinen Alltag für dich strukturierst und organisierst.
Du bist dir selbst bewusst, was bereits alles in dir steckt und was deine nächsten Schritte sind.
Keine Zeit ist keine Ausrede mehr, sondern du nimmst Sie für dich und deine Gesundheit.
Das erwartet dich:
- 4 Wochen an deiner Seite inkl. Whatsapp Betreuung (ab 1 Woche vor der 1.Session und bis 1 Woche nach dem Follow-Up Termin)
- 2X 60 Minuten 1:1 Coaching: via ZOOM oder per Walk&Talk in Worms
- Nach jeder Session erhältst du auf dich abgestimmte Arbeitsblätter
- Mögliche Tools, die du im Rahmen des Coachings kennenlernen und nutzen wirst: mentale und körperliche Achtsamkeit, Journaling, hundegestützes Coaching, Visualisierungsarbeit, Aufstellungsarbeit
- 1 Audioaufnahme: auf dich persönlich abgestimmte & geführte Meditationen (5-15 Minuten)
- Follow-Up Termin 30 Minuten nach 4-6 Wochen für Rückfragen
Ich freue mich dich in all deinen Facetten kennen zu lernen, mit dir zu Arbeiten & dich in deinem persönlichen Wachstum zu stärken & begleiten.