Nimmst du die Leine ab sofort selbst in die Hand?
Durch hundegestütztes Coaching einfach mal wieder einen Haken hinter alle deine To-Do’s setzen und ohne schlechtes Gewissen Feierabend machen.
Wie eine Krake mit 10 Armen jonglierst du in deinem Alltag alle möglichen Bälle:
Kinder, Partner, Schwiegereltern, Job, Sport … Ach stimmt, gesund essen sollte man ja auch noch!
Und selbst wenn ganz Deutschland Sonntagabend – pünktlich zum Tatort – entspannt auf dem Sofa sitzt, hast du noch dein Handy zur Hand:
“Ein paar Mails kann ich ja noch schnell nebenbei bearbeiten.“
Und trotzdem hast du das Gefühl, du bist nie fertig!
Aber wäre es nicht eine Wohltat, wenn du dich abends in Jogginghose auf das Sofa fallen lässt, deinen inneren “Ich müsste aber noch …” – Sender auf Lautlos drehst …
… und einfach nur Feierabend hast?
Du bist hier genau richtig, …
- wenn du Arbeitsalltag, Familie & Me-Time entspannt unter einen Hut bekommen möchtest.
- wenn dein Morgen aktuell mit mehr GÄHN statt einem energiegeladenen YES! beginnt.
- wenn du dich täglich fragst, warum der Tag nur 24 Stunden hat und wie du in dieser Zeit alles schaffen sollst.
- wenn du nicht darauf warten möchtest, bis deine Kinder aus dem Haus sind, damit dein Wohlbefinden wieder Pro 1 in deinem Leben sein darf.
- wenn du immer öfter explodierst und an die Decke gehst – und eigentlich gar nicht weißt, warum.
- wenn die Verspannungen im Nacken zur Normalität geworden sind und dir gar nicht mehr klar ist, wie sich Entspannung eigentlich anfühlt.
- wenn du sogar am Wochenende nicht mehr richtig abschalten kannst.
Wenn Du einige dieser Dinge fühlst, bist Du hier GOLDRICHTIG.
Wir bringen dir die Kontrolle über deinen Kalender zurück
– und damit mehr Zeit für DICH.
Gemeinsam decken wir im Coaching auf, was bei dir die Ursache dafür ist, dass du dich gerade so getrieben und gereizt fühlst.
Wie kannst DU deine Aufgaben so priorisiert, damit du die Struktur im Alltag bekommst,
mit der du
- richtig priorisiert
- alle Aufgaben erledigen kannst
- und mit gutem Gewissen 100% Feierabend machen kannst.
Wir finden heraus, wie du deine Handbremse findest, mit der du dein Gedankenkarussell einfach anhalten und für einen Moment aussteigen kannst.
TIPP!
Viele Arbeitgeber finanzieren auch ein Coaching für ihre Führungskräfte.
Denn dadurch gelingt es dir,
- dein eigenes Führungsverhalten zu analysieren und zu optimieren,
- leichter Entscheidungen zu treffen
- und somit ein besserer Team-Leader zu werden.
Das heißt, dein Unternehmen profitiert ebenso von deiner Weiterentwicklung.
WIN WIN!
Co Coach auf 4 Pfoten.
Hunde sind Meister des unverfälschten Feedbacks.
Keine Höflichkeitsfloskeln, keine bescheidene Zurückhaltung – sie zeigen uns geradeheraus und ungefiltert, was Sache ist!
Somit liefert mein Co-Coach Mallow uns eine Abkürzung zu Verhaltensmustern und wir kommen ohne viele Fragen direkt an den Kern – mit kurzen und leicht umzusetzenden Übungen.
Einen Hund an der Leine zu führen, ist wie sein eigenes Leben zu führen.
– Oprah Winfrey –
Nach diesem Coaching entscheidest du selbst, wie du deinen Alltag führen möchtest:
Sonntagmorgen, die ersten Sonnenstrahlen blinzeln durch den Vorhang …
❌ und statt direkt die Mails am Handy zu checken und ins Gedankenkarussell einzusteigen,
✅ bleibst du noch kurz entspannt liegen, genießt den ruhigen Moment und freust dich einfach auf den ersten Schluck frischen, heißen Kaffee aus deiner Lieblingstasse.
Du bist mit deiner Familie im Wald spazieren …
❌ und statt in Gedanken schon wieder das nächste Meeting vorzubereiten,
✅ lauschst du aufmerksam den Geschichten deiner Kinder.
Montag holt dich der Wecker aus deinen Träumen …
❌ und statt mühsam deine Beine aus dem Bett zu hieven,
✅ startest du energiegeladen in die neue Woche – weil du dir am Wochenende die Zeit gegeben hast, mal abzuschalten.
Nimm die Leine jetzt selbst in die Hand!
Dein Souverän-Gelassen-Kompass.
Bei mir gibt es keine Ibu, mit der wir mal eben schnell die Symptome stilllegen!
Wenn du wirklich nachhaltig und langfristig etwas verändern möchtest, geht das nicht mal so nebenbei in einer Stunde. Aus diesem Grund nehme ich dich in meinem Coaching-Paket SOUVERÄN-GELASSEN-KOMPASS über einen längeren Zeitraum an die Hand.
Auf diese Fragen wirst du während unserer Zusammenarbeit Antworten finden:
Deine Standortbestimmung
- Wo stehst du jetzt gerade und wie geht es dir wirklich?
- Wo fließt deine Zeit aktuell hin?
- Wie kannst du deine Zeit und auch Energie so einsetzen, dass du deine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigst und trotzdem für dein Umfeld da bist?
- Welche Form der Selbstfürsorge passt zu dir und deinem Alltag?
- Wie schaffst du es, dass nicht die anderen, sondern deine eigenen Bedürfnisse die Kompassnadel in deinem Alltag steuern?
- Was sind deine Energiequellen und wie kannst du sie nutzen, um deine Produktivität zu steigern statt zu bremsen?
- Wie kann ich für mich einstehen und auch mal auf charmante Art und Weise “Nein” sagen?
- Wie setze ich meine Prioritäten so, dass ich einen Alltag im Einklang mit meinen Werten und Bedürfnissen führen kann?
- Welche Werkzeuge können mich dabei unterstützen?
Mit dem SOUVERÄN-GELASSEN-KOMPASS erarbeiten wir einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich langfristig zufrieden macht
und die Kompassnadel immer zuerst in deine Richtung zeigen lässt.
Der Zeitraum für das Coaching ist sehr individuell, da der komplette Prozess natürlich auf dich und deine Situation ausgerichtet wird.
Damit du aber eine grobe Vorstellung von deinem Zeitinvest bekommst:
- 2 – 3 Monate
- 5 Termine (jeweils ca. 75-90 Minuten)
im Abstand von ungefähr 2 Wochen.
Für hundegestütztes Coaching im Raum 67551 Worms & 67591 Wachenheim.
Begleitung auch online über Zoom möglich.
An deiner Seite
Du möchtest uns erstmal beschnuppern?
Es gibt soooo viel mehr im Leben wie 24/7 unter Dauerstress zu sein & sich nur um die
Kein Problem!
Komm gerne in eine Schnupper-Session (2 h)mit Mallow und mir.
– 262,00 EUR –
In dieser einzelnen Coaching-Session bekommst du einen Eindruck von uns und unserer Arbeit. Dann kannst du immer noch entscheiden, ob du in das große Coaching-Paket investieren möchtest.
Uns ist wichtig, dass du dich bei uns wohlfühlst.
An deiner Seite
Work with me.
Es gibt soooo viel mehr im Leben wie 24/7 unter Dauerstress zu sein & sich nur um die anderen zu kümmern. Sich danach richten, was die anderen wollen und dabei selbst hinten runter zu fallen.
Bei mir findest du keine 0815-Lösung.
Es geht um DICH! Mir ging es damals genauso wie dir heute.
Deswegen habe ich mich darauf spezialisiert, dich zu unterstützten, durch eine SELBST-sicher, -bewusste & wirksame Kommunikation und Selbst-Führung, dir diesen entspannteren Alltag zu gestalten.
Einen Alltag wo du sagst „Adé Stress & Überforderung.
Hallo Gelassenheit & Entspannung zwischen Berufs- & Privatleben.“
