Raus aus dem Funktionieren.
Zurück in deine innere Führung.
Finde Klarheit, Ruhe und Selbstvertrauen – in deinem Berufs-Alltag und in dir.
Wie eine Krake mit 10 Armen jonglierst du in deinem Alltag alle möglichen Bälle:
Job, Business, Haushalt, Kinder, Partner, Schwiegereltern, Sport … Ach stimmt, gesund essen sollte man ja auch noch!
Und selbst wenn ganz Deutschland Sonntagabend – pünktlich zum Tatort – entspannt auf dem Sofa sitzt, hast du noch dein Handy zur Hand:
“Ein paar Mails kann ich ja noch schnell nebenbei bearbeiten.“
Kennst du das Gefühl, ständig auf „ON“ zu sein?
Dein Kalender voll, dein Kopf noch voller – und du selbst irgendwo dazwischen verloren?
Nach außen wirkst du souverän und stark.
Doch innerlich läuft dein System auf Daueralarm.
Du funktionierst.
Tag für Tag.
Und trotzdem hast du das Gefühl, du bist nie wirklich fertig!
Aber was wäre es nicht eine Wohltat, wenn du dich abends in Jogginghose auf das Sofa fallen lässt, deinen inneren „Ich müsste aber noch…“-Sender auf lautlos drehst und einfach nur den Feierabend genießen kannst.
Und nicht du das.
Stell dir vor, du startest in den Tag mit einem klaren Kopf, statt mit 200 offenen Tabs im Kopf.
Du führst mit innerer Ruhe, statt dich selbst zu überfordern.
Du triffst Entscheidungen aus Klarheit, nicht aus Druck.
Und du weißt: Ich darf gut für mich sorgen – ohne dass mir dabei etwas entgleitet.
Das ist Selbstführung.
Das ist innere Stärke.
Und genau dorthin begleite ich dich.
Wir bringen dir die Kontrolle über deinen Kalender zurück
– und damit mehr Zeit für DICH.
Du bist hier genau richtig, …
- wenn du Arbeitsalltag, Familie & Me-Time entspannt unter einen Hut bekommen möchtest.
- wenn dein Morgen aktuell mit mehr GÄHN statt einem energiegeladenen YES! beginnt.
- wenn du dich täglich fragst, warum der Tag nur 24 Stunden hat und wie du in dieser Zeit alles schaffen sollst.
- wenn du nicht darauf warten möchtest, bis deine Kinder aus dem Haus sind, damit dein Wohlbefinden wieder Pro 1 in deinem Leben sein darf.
- wenn du immer öfter explodierst und an die Decke gehst – und eigentlich gar nicht weißt, warum.
- wenn die Verspannungen im Nacken zur Normalität geworden sind und dir gar nicht mehr klar ist, wie sich Entspannung eigentlich anfühlt.
- wenn du sogar am Wochenende nicht mehr richtig abschalten kannst.
Wenn Du einige dieser Dinge fühlst, bist Du hier GOLDRICHTIG.
Sondern darum, dich wieder spüren zu lernen – damit du bewusst führst.
Dich selbst. Andere. Dein Leben.
Wir arbeiten an den Themen, die dich wirklich beschäftigen:
🌿 Selbstführung statt Selbstüberforderung
💬 Selbstwirksame Kommunikation – klar & authentisch
💛 Selbstfürsorge – ohne schlechtes Gewissen
Gemeinsam decken wir auf, was dich antreibt, stresst oder blockiert –
und entwickeln Wege, wie du dich aus alten Mustern befreist und wieder in deine Kraft kommst.
TIPP!
Viele Arbeitgeber finanzieren auch ein Coaching für ihre Führungskräfte.
Denn dadurch gelingt es dir,
- dein eigenes Führungsverhalten zu analysieren und zu optimieren,
- leichter Entscheidungen zu treffen
- und somit ein besserer Team-Leader zu werden.
Das heißt, dein Unternehmen profitiert ebenso von deiner Weiterentwicklung.
WIN WIN!
Am Ende dieser Reise….
… weißt du wieder, was du brauchst.
… triffst Entscheidungen aus Vertrauen, nicht aus Angst.
… hast du Werkzeuge, um deinen Alltag mit mehr Ruhe und Klarheit zu gestalten.
Kurz gesagt:
Du führst wieder dich und deinen Alltag selbst – nicht nur deine To-do-Liste.
Sonntagmorgen, die ersten Sonnenstrahlen blinzeln durch den Vorhang …
❌ und statt direkt die Mails am Handy zu checken und ins Gedankenkarussell einzusteigen,
✅ bleibst du noch kurz entspannt liegen, genießt den ruhigen Moment und freust dich einfach auf den ersten Schluck frischen, heißen Kaffee aus deiner Lieblingstasse.
Du bist mit deiner Familie im Wald spazieren …
❌ und statt in Gedanken schon wieder das nächste Meeting vorzubereiten,
✅ lauschst du aufmerksam den Geschichten deiner Kinder.
Montag holt dich der Wecker aus deinen Träumen …
❌ und statt mühsam deine Beine aus dem Bett zu hieven,
✅ startest du energiegeladen in die neue Woche – weil du dir am Wochenende die Zeit gegeben hast, mal abzuschalten.
Der Zeitraum für das Coaching ist sehr individuell, da der komplette Prozess natürlich auf dich und deine Situation ausgerichtet wird.
Damit du aber eine grobe Vorstellung von deinem Zeitinvest bekommst:
- 2 – 3 Monate
- 5 Termine (jeweils ca. 75-90 Minuten)
im Abstand von ungefähr 2 Wochen.
Für hundegestütztes Coaching im Raum 67551 Worms & 67591 Wachenheim.
Begleitung auch online über Zoom möglich.
Dein Souverän-Gelassen-Kompass.
Bei mir gibt es keine Ibu, mit der wir mal eben schnell die Symptome stilllegen!
Wenn du wirklich nachhaltig und langfristig etwas verändern möchtest, geht das nicht mal so nebenbei in einer Stunde. Aus diesem Grund nehme ich dich in meinem Coaching-Paket SOUVERÄN-GELASSEN-KOMPASS über einen längeren Zeitraum an die Hand.
Auf diese Fragen wirst du während unserer Zusammenarbeit Antworten finden:
Deine Standortbestimmung
- Wo stehst du jetzt gerade und wie geht es dir wirklich?
- Wo fließt deine Zeit aktuell hin?
- Wie kannst du deine Zeit und auch Energie so einsetzen, dass du deine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigst und trotzdem für dein Umfeld da bist?
- Welche Form der Selbstfürsorge passt zu dir und deinem Alltag?
- Wie schaffst du es, dass nicht die anderen, sondern deine eigenen Bedürfnisse die Kompassnadel in deinem Alltag steuern?
- Was sind deine Energiequellen und wie kannst du sie nutzen, um deine Produktivität zu steigern statt zu bremsen?
- Wie kann ich für mich einstehen und auch mal auf charmante Art und Weise “Nein” sagen?
- Wie setze ich meine Prioritäten so, dass ich einen Alltag im Einklang mit meinen Werten und Bedürfnissen führen kann?
- Welche Werkzeuge können mich dabei unterstützen?
Mit dem SOUVERÄN-GELASSEN-KOMPASS erarbeiten wir einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich langfristig zufrieden macht
und die Kompassnadel immer zuerst in deine Richtung zeigen lässt.
Mit 🐾 Co-Coach Mallow – wenn du möchtest.
Manchmal sagen Hunde mehr als tausend Worte.
Wenn du dich für ein hundegestütztes Coaching entscheidest, wird mein Hund Mallow Teil des Prozesses.
Er reagiert feinfühlig, direkt und ehrlich – und hilft dir, Verhaltensmuster sichtbar zu machen, bevor du sie überhaupt in Worte fassen kannst.
Doch egal, ob mit oder ohne Mallow:
Im Mittelpunkt stehst immer du – mit deiner Geschichte, deinen Zielen und deinem Tempo.
🐾 Individualität – für echte Persönlichkeitsentwicklung
Jeder Mensch ist anders – und genau das macht Entwicklung so spannend.
Beim hundegestützten Coaching mit Mallow steht der Mensch im Mittelpunkt – mit seiner individuellen Haltung, seinem Verhalten und seinen Mustern.
Ob im Einzelcoaching, in kleinen Gruppen oder als Teil eines Leadership-Programms:
Ich gestalte jedes Setting so, dass es zur Persönlichkeit, Rolle und aktuellen Herausforderung der Teilnehmenden passt.
Denn Hunde spiegeln nicht, wer du sein willst – sondern, wie du wirklich bist.
Ihre feine Wahrnehmung für Körpersprache, Energie und innere Haltung ermöglicht, in kürzester Zeit tiefgehende Einsichten zu gewinnen:
über eigene Führungs- und Kommunikationsmuster,
über innere Antreiber und Grenzen,
und über das, was im Alltag oft untergeht – Selbstwahrnehmung und Präsenz.
So entstehen in nur wenigen Stunden nachhaltige Aha-Momente, die nicht nur verstanden, sondern gefühlt und gelebtwerden – im Beruf wie im Leben.
🐕🦺 Weil echte Persönlichkeitsentwicklung dort beginnt, wo Worte enden – und Wahrnehmung beginnt.
Einen Hund an der Leine zu führen, ist wie sein eigenes Leben zu führen.
– Oprah Winfrey –
An deiner Seite
Du möchtest uns erstmal beschnuppern?
Es gibt soooo viel mehr im Leben wie 24/7 unter Dauerstress zu sein & sich nur um die
Kein Problem!
Komm gerne in eine Schnupper-Session (2 h)mit Mallow und mir.
– 262,00 EUR –
In dieser einzelnen Coaching-Session bekommst du einen Eindruck von uns und unserer Arbeit. Dann kannst du immer noch entscheiden, ob du in das große Coaching-Paket investieren möchtest.
Uns ist wichtig, dass du dich bei uns wohlfühlst.
An deiner Seite
Work with me.
Es gibt soooo viel mehr im Leben wie 24/7 unter Dauerstress zu sein & sich nur um die anderen zu kümmern. Sich danach richten, was die anderen wollen und dabei selbst hinten runter zu fallen.
Bei mir findest du keine 0815-Lösung.
Es geht um DICH! Mir ging es damals genauso wie dir heute.
Deswegen habe ich mich darauf spezialisiert, dich zu unterstützten, durch eine SELBST-sicher, -bewusste & wirksame Kommunikation und Selbst-Führung, dir diesen entspannteren Alltag zu gestalten.
Einen Alltag wo du sagst „Adé Stress & Überforderung.
Hallo Gelassenheit & Entspannung zwischen Berufs- & Privatleben.“
