Pferdegestütztes Coaching oder Hundetraining? Was hundegestütztes Coaching für einen entspannten Alltag mit Hund verändern kann

Vielleicht kennst du diesen Moment.

Du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause. Eigentlich bist du müde. Dein Kopf ist noch voll mit E-Mails, Gesprächen, Entscheidungen und Dingen, die du heute natürlich auch noch irgendwie erledigen wolltest. Und jetzt möchtest du eigentlich nur noch eines: mit deinem Hund eine entspannte Runde drehen, frische Luft bekommen und ein bisschen Abstand zum Tag gewinnen.

Leine dran, Tür auf, Los geht´s und dann zieht dein Hund.

Er reagiert auf jeden Hund, jede Bewegung, jedes Geräusch. Vielleicht eskaliert dein Hund an der Leine, sobald euch ein anderer Hund begegnet. Du wirst angespannter, dein Hund wird unruhiger und plötzlich fühlt sich der Spaziergang überhaupt nicht mehr nach Erholung an.

Hundebegegnungen sind der Horror.

Vielleicht kommt irgendwann noch etwas dazu: dieses unangenehme Gefühl, dass alle anderen ihre Hunde scheinbar im Griff haben – nur du nicht. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert. Sitz, Platz, Fuß, Leinenführigkeits-Kurs, Hundeschule, Einzeltraining, Youtube-Videos und auch Tipps aus dem Internet. Trotzdem gibt es diese Situationen immer wieder.

Dann kommt vielleicht irgendwann die Frage: „Was, wenn das Problem gar nicht nur mein Hund ist?“

Genau hier beginnt meine Arbeit als systemische und hundegestützte Coachin in Wachenheim bei Worms und Rheinhessen. Denn beim hundegestützten Coaching geht es nicht darum, deinen Hund besser funktionieren zu lassen.

Es geht darum, dich selbst besser wahrzunehmen, dich selbst zu führen und dadurch deinem Hund Orientierung und Sicherheit zu geben.

Wenn dein Hund funktionieren muss, wird der Spaziergang schnell zum Stressfaktor

Ich erlebe in meiner Arbeit immer wieder Frauen, die im Alltag sehr viel leisten.

Sie kümmern sich um andere. Im Beruf übernehmen sie Verantwortung. Zuhause organisieren sie. Sie versuchen, alles zusammenzuhalten und möglichst niemanden zu enttäuschen. Und irgendwo dazwischen sind die eigenen Bedürfnisse ziemlich weit nach hinten gerutscht.

Vielleicht kennst du das?

Du bist jemand, auf den sich andere verlassen können. Du funktionierst. Du machst weiter, auch wenn du eigentlich schon längst eine Pause bräuchtest und dann soll wenigstens der Hund funktionieren.

• Er soll ruhig an der Leine laufen.
• Er soll bei Hundebegegnungen gelassen bleiben.
• Er soll hören.
• Er soll nicht bellen.
• Er soll sich benehmen.

Denn schließlich hast du doch schon so viel trainiert und wenn es wieder nicht klappt, bist vielleicht nicht nur du genervt. Du schämst dich.

Vielleicht denkst du:

• „Was denken die anderen jetzt über mich?“
• „Ich bekomme meinen eigenen Hund nicht in den Griff.“
• „Ich müsste das doch besser können.“

Genau an dieser Stelle möchte ich etwas verändern. Nicht deinen Hund, sondern den Blick auf eure Situation.

Warum mehr Hundetraining nicht immer die Antwort ist

Versteh mich bitte nicht falsch: Hundetraining kann sinnvoll und wichtig sein.

Dein Hund darf lernen, was du von ihm möchtest. Kommandos wie Sitz, Platz und Fuß können im Alltag hilfreich sein. Auch Leinenführigkeit, Rückruf oder der Umgang mit bestimmten Situationen können trainiert werden. Aber manchmal trainierst du und trainierst du – und trotzdem dreht ihr euch im Kreis.

• Denn was passiert eigentlich bevor dein Hund reagiert?
• Was passiert in dir, wenn du einen anderen Hund siehst?
• Spürst du schon Anspannung?
• Wird dein Griff um die Leine fester?
• Hältst du vielleicht unbewusst die Luft an?
• Wirst du schneller?
• Denkst du bereits: „Bitte nicht. Hoffentlich geht das gut.“

Dein Hund bekommt diese Informationen nicht über deine Worte. Er nimmt deine Körpersprache, deine Bewegung, deine Spannung und deine Präsenz wahr.

Genau hier wird es spannend, denn vielleicht ist dein Hund gar nicht das einzige Lebewesen in dieser Situation, dessen Nervensystem gerade auf Alarm steht.

Stress beim Hund beginnt nicht immer beim Hund

Wenn wir über einen gestressten Hund sprechen, schauen wir häufig zuerst auf das Verhalten des Hundes.

• Er bellt.
• Er zieht.
• Er springt in die Leine.
• Er kann nicht ruhig bleiben.

Aber Verhalten entsteht nicht im luftleeren Raum. Deshalb interessiert mich im Coaching nicht nur: „Was macht dein Hund?“

Sondern auch: „Was passiert gerade bei dir?“

Denn wenn du nach einem anstrengenden Tag bereits mit einem hohen Stresslevel nach Hause kommst, kann der Spaziergang etwas anderes sein als das, was du dir eigentlich davon versprochen hast.

Du möchtest Entspannung, dein Körper ist aber noch im Arbeitsmodus. Du möchtest Ruhe, innerlich bist du vielleicht schon beim nächsten Problem. Du möchtest, dass dein Hund ruhig bleibt, gleichzeitig bist du selbst angespannt.

Das ist kein Vorwurf, im Gegenteil, es ist eine Einladung, genauer hinzuschauen.

Nervensystemregulation und Co-Regulation: Was hat das mit deinem Hund zu tun?

Das Wort Nervensystemregulation klingt zunächst vielleicht ziemlich fachlich. Für mich bedeutet es im Alltag vor allem: Ich bemerke früher, was gerade in mir passiert, und bekomme dadurch wieder mehr Handlungsspielraum.

Ich muss nicht erst völlig überfordert sein, bevor ich merke, dass ich eine Pause brauche. Ich darf wahrnehmen, dass mein Körper angespannt ist. Ich darf bemerken, dass ich schneller werde. Ich darf einmal ausatmen, bevor ich reagiere.

Diese Selbstwahrnehmung ist auch im Alltag mit Hund wertvoll, denn Mensch und Hund sind nicht voneinander losgelöst. Wir reagieren aufeinander, wir beeinflussen uns. Wir können uns gegenseitig hochfahren – aber auch dabei unterstützen, wieder ruhiger zu werden.

Das wird häufig als Co-Regulation bezeichnet.

Dabei geht es nicht darum, dass dein Hund für deine Nervensystemregulation verantwortlich ist. Und genauso wenig bist du dafür verantwortlich, jeden Zustand deines Hundes zu „regeln“. Es geht vielmehr darum, die eigene Wirkung wahrzunehmen und den gemeinsamen Alltag so zu gestalten, dass beide mehr Orientierung und Sicherheit bekommen.

Ein entspannter Hund beginnt nicht mit noch mehr Kontrolle

Vielleicht klingt das zunächst widersprüchlich. Aber je stärker wir versuchen, eine Situation zu kontrollieren, desto mehr Druck kann entstehen. Du siehst einen anderen Hund.

Dein erster Gedanke: „Oh Gott, hoffentlich eskaliert er nicht.“ Du nimmst die Leine kürzer. Du spannst dich an. Du beobachtest deinen Hund ganz genau. Dein Hund reagiert, du wirst noch angespannter und schon seid ihr mitten in einer Dynamik, die sich immer wieder selbst verstärkt.

Was wäre, wenn du an einer anderen Stelle ansetzen könntest?

Nicht bei der Frage: „Wie bekomme ich meinen Hund dazu, ruhig zu sein?“

Sondern bei:„Was brauche ich, damit ich auch in dieser Situation bei mir bleiben kann?“

Das ist Selbstführung.

Selbstführung im Alltag mit Hund bedeutet nicht, immer ruhig zu sein

Ich möchte an dieser Stelle einen Gedanken besonders deutlich machen: Selbstführung bedeutet nicht, dass du immer entspannt, souverän und gelassen sein musst.

Das wäre ein ziemlich unrealistischer Anspruch – und davon haben viele meiner Kundinnen ohnehin schon genug. Selbstführung bedeutet für mich etwas anderes.

Es bedeutet, mich selbst wahrzunehmen.

• Meine Bedürfnisse.
• Meine Grenzen.
• Meine Anspannung.
• Meine Gedanken.
• Meine Reaktionen.

Und dann entscheiden zu können: Wie möchte ich jetzt handeln?

Das gilt für einen schwierigen Arbeitstag genauso wie für eine Hundebegegnung. Genau deshalb kann der Alltag mit Hund ein so wertvoller Übungsraum für Selbstführung und Selbstmanagement sein.

Selbstführung heißt auch: Deinen Hund wirklich zu führen

Wenn ich von Selbstführung spreche, meine ich nicht, dass du deinen Hund einfach machen lässt.

Im Gegenteil, dein Hund braucht Orientierung. Er braucht klare Grenzen, verlässliche Strukturen und einen Alltag, in dem seine Bedürfnisse berücksichtigt werden. Auch Ruhe gehört dazu, Bewegung, Beschäftigung, Pausen, Routinen, Nähe und Abstand und manchmal auch ein klares Nein.

Die Frage ist also nicht: „Wie kann ich meinen Hund kontrollieren?“

Sondern: „Wie kann ich mich selbst so führen, dass ich meinem Hund Orientierung und Sicherheit geben kann?“

Und gleichzeitig:„Wie kann ich unseren gemeinsamen Alltag so gestalten, dass er für uns beide stimmig ist?“

Das ist für mich ein wichtiger Teil von Selbstmanagement im Alltag mit Hund.

Kommunikation mit deinem Hund beginnt nicht bei deinen Kommandos

Sitz, Platz. Fuß., Komm, Bleib. Natürlich kommunizieren wir auch über Worte. Aber dein Hund erlebt dich nicht nur über das, was du sagst. Er erlebt dich als ganzen Menschen.

• Wie du dich bewegst.
• Wie du atmest.
• Wie du stehst.
• Wie du dich auf eine Situation vorbereitest.
• Wie schnell du wirst.
• Wie viel Druck du aufbaust.
• Und wie klar oder unklar du gerade bist.

Deshalb geht es im hundegestützten Coaching auch um selbstbewusste und selbstwirksame Kommunikation.

Nicht darum, lauter zu werden. nicht darum, härter aufzutreten, sondern darum, dass das, was du innerlich möchtest, auch in deiner Haltung und deinem Verhalten spürbar wird.

Was hundegestütztes Coaching anders macht

Vielleicht fragst du dich jetzt: „Okay, aber was passiert denn eigentlich in einem hundegestützten Coaching?“

Genau hier kommt mein Co-Coach Mallow ins Spiel. Mallow und ich sind für dich und deinen Hund so etwas wie Brückenbauer. Wir schaffen einen Raum, in dem du deine Beziehung zu deinem Hund und euren Alltag einmal aus einem anderen Blickwinkel betrachten und erleben kannst.

Du arbeitest ganz bewusst dabei nicht mit deinem eigenen Hund. Du arbeitest mit Mallow.

Warum du im Coaching mit Mallow und nicht mit deinem eigenen Hund arbeitest

Das ist eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden und die Antwort ist für meine Arbeit ganz wichtig.

Dein eigener Hund kennt dich. Ihr habt eine gemeinsame Geschichte. Er kennt deine Gewohnheiten, deine Reaktionen und wahrscheinlich auch deine typischen Situationen.

Mallow kennt dich nicht und ihr habt keine Vorgeschichte. Dadurch können wir gemeinsam beobachten, was in einer Situation passiert, ohne dass wir gleichzeitig eure gesamte gemeinsame Geschichte mit im Raum haben.

In meiner 1:1 Analyse führst du Mallow zum Beispiel durch einfache Übungen wie einen kleinen Slalom oder Parcours. Wir schauen gemeinsam:

• Wo entsteht Spannung?
• Wo wirst du unsicher?
• Wie verändert sich deine Körpersprache?
• Und was verändert sich bei Mallow, wenn du etwas an deiner Haltung oder deiner Präsenz veränderst?

Du bekommst damit nicht nur eine Erklärung.Du kannst Veränderung erleben. Genau das ist für mich die besondere Qualität von hundegestütztem Coaching.

Mallow ist dein Spiegel – aber er ist nicht dein Hund

Ich möchte dabei eine Sache klarstellen: Mallow soll dir nicht beweisen, dass du „schuld“ bist, wenn dein Hund Stress hat und natürlich ist auch nicht jede Reaktion eines Hundes automatisch ein Spiegel deiner inneren Verfassung.

Darum geht es nicht. Es geht darum, neugierig zu werden.

• Was passiert in mir?
• Was verändere ich, wenn ich mich unsicher fühle?
• Wie kommuniziere ich dann?
• Was macht es mit meiner Wirkung, wenn ich mich klarer fühle?

Mallow hilft dabei, diese Fragen nicht nur theoretisch zu besprechen, sondern sie unmittelbar zu erleben. Anschließend übertragen wir die Erkenntnisse auf deinen Alltag mit deinem eigenen Hund. Genau dafür gibt es in meiner 1:1 Analyse konkrete Handlungsanker und eine persönliche Audioaufnahme mit Übungen und Impulsen für deine Situation.

Hundegestütztes Coaching ist kein Hundetraining

Das ist mir besonders wichtig. Wenn du eine Hundeschule suchst, in der dein Hund Sitz, Platz, Fuß, Rückruf oder Leinenführigkeit trainiert, bist du bei mir nicht richtig.

Meine 1:1 Analyse ist keine Trainingsstunde für deinen Hund. Dein Hund hat an diesem Tag frei. Im Mittelpunkt stehst du und die Frage: Was passiert zwischen dir und deinem Hund – und welchen Anteil kannst du selbst verändern?

Wenn du schon viele Trainingsmethoden ausprobiert hast und trotzdem immer wieder in denselben Stresssituationen landest, kann genau dieser Perspektivwechsel interessant sein.

Denn manchmal brauchst du nicht noch eine weitere Methode. Manchmal brauchst du einen anderen Blick auf das, was zwischen euch passiert.

Und was hat pferdegestütztes Coaching damit zu tun?

Vielleicht kennst du den Begriff pferdegestütztes Coaching bereits.

Auch dort wird die unmittelbare Reaktion eines Tieres genutzt, um eigenes Verhalten, Körpersprache, innere Haltung und wiederkehrende Muster erfahrbar zu machen. Pferdegestütztes Coaching findet häufig im beruflichen Kontext statt und wird unter anderem für Persönlichkeitsentwicklung und Führungskräfteentwicklung eingesetzt.

Und genau hier liegt auch ein wichtiger Unterschied zu meiner Arbeit. Beim hundegestützten Coaching geht es nicht darum, Führungskraft mit Hund zu trainieren.

Es geht um deine Selbstführung im Alltag.

• Wie führst du dich selbst?
• Wie gehst du mit Stress um?
• Wie kommunizierst du?
• Wie setzt du Grenzen?
• Wie sorgst du für dich?
• Und wie kannst du dadurch deinem Hund Orientierung und Sicherheit geben?

Der Hund wird damit nicht zum „Führungstrainer“. Er wird zum Partner, der dir hilft, dich selbst und eure Beziehung aus einer anderen Perspektive zu erleben.

Für wen ist hundegestütztes Coaching besonders interessant?

Vielleicht erkennst du dich hier wieder: Du bist eine Frau, die viel trägt. Du kümmerst dich um andere. Du möchtest es gut machen. Du hast hohe Ansprüche an dich selbst. Du bist zuverlässig und funktionierst – auch dann noch, wenn deine eigenen Akkus eigentlich schon ziemlich leer sind.

Und vielleicht merkst du inzwischen, dass genau das auch euren Alltag mit Hund beeinflusst.

Du möchtest einen entspannten Hund, entspannte Spaziergänge, gelassene Hundebegegnungen, insgesamt einen entspannten Alltag mit Hund, aber gleichzeitig bist du selbst häufig angespannt.

Dann kann es spannend sein, nicht noch mehr Druck auf dich und deinen Hund zu legen. Sondern einmal innezuhalten und zu fragen: „Was brauche ich eigentlich, damit ich mich selbst wieder besser führen kann?“

Wenn Hundebegegnungen zum Spiegel für deinen eigenen Stress werden

Eine meiner Kundinnen beschrieb sehr schön, was sich durch die Arbeit verändert hatte: Sie merkte, dass sie bei Hundebegegnungen oft schon angespannt war, bevor die Situation überhaupt entstanden war.

Ihr Aha-Moment war die Erkenntnis: Wenn sie nicht klar bei sich war und sich selbst nicht führte, übernahm ihr Hund diese Aufgabe.

Für sie bedeutete das nicht, ihren Hund stärker zu kontrollieren. Es bedeutete, selbst klarer zu werden, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dem Hund dadurch mehr Orientierung und Sicherheit zu geben.

Genau solche Momente interessieren mich in meiner Arbeit. Nicht die perfekte Hundebegegnung, sondern der Moment, in dem du plötzlich verstehst: „Ah. Darum geht es bei uns.“

Coaching mit Hund in Worms, Wachenheim und Rheinhessen

Wenn du nach Coaching mit Hund in Worms, hundegestütztem Coaching in Wachenheim oder einer Begleitung in Rheinhessen suchst, findest du bei mir keine klassische Hundeschule.

Ich arbeite als systemische und hundegestützte Coachin mit Frauen, die sich eine andere Beziehung zu ihrem Hund wünschen – und gleichzeitig merken, dass diese Beziehung auch etwas mit ihrer eigenen Selbstführung zu tun hat.

Die 1:1 Analyse Mensch-Hund-Team findet mit Mallow und mir in Wachenheim statt.

In zwei Stunden schauen wir gemeinsam auf deine Alltagssituationen, machen Muster sichtbar, erleben sie mit Mallow und entwickeln daraus konkrete erste Veränderungen für deinen Alltag mit deinem eigenen Hund.

Ein entspannter Alltag mit Hund beginnt manchmal bei dir

Vielleicht ist dein Hund gar nicht „zu schwierig“. Vielleicht bist du auch nicht unfähig, einen Hund zu führen. Vielleicht habt ihr euch einfach in einer Dynamik eingerichtet, die für euch beide anstrengend geworden ist.

Und vielleicht braucht es dann nicht noch mehr Druck. Nicht noch mehr „Sitz, Platz, Fuß“. Nicht noch ein Video. Nicht noch eine Hundeschule.

Sondern einen Moment, in dem du einmal aussteigst und anders hinschaust.

• Auf dich.
• Auf deinen Hund.
• Auf eure Kommunikation.
• Auf eure Bedürfnisse.
• Auf das, was zwischen euch passiert.

Denn dein Hund muss nicht perfekt funktionieren, damit euer Alltag leichter wird. Du darfst lernen, dich selbst zu führen – und deinem Hund dadurch Orientierung und Sicherheit zu geben.Und vielleicht entsteht genau daraus das, was du dir eigentlich schon lange wünschst:

Ein Hund, mit dem du wieder gerne spazieren gehst. Mehr Gelassenheit bei Hundebegegnungen, mehr Verbindung und ein entspannterer Alltag mit Hund.

Du möchtest verstehen, was zwischen dir und deinem Hund passiert

Wenn du mehr über meine Arbeit und die 1:1 Analyse Mensch-Hund-Team erfahren möchtest, klicke hier.

Dort erfährst du, wie die Analyse mit Mallow und mir abläuft, für wen sie geeignet ist und was du konkret daraus für dich und deinen Alltag mit Hund mitnehmen kannst.